ベジライフ酵素液の口コミ(食事制限無しの方法)

 

<口コミ提供:40代主婦の方より>

 

私は一見痩せ体質で、本気になって運動すると1週間で1キロなんてすぐ痩せてしまう体質ですが
それをわかっているので「その気になれば痩せられるし・・」と油断して太ってしまうタイプです。

 

酵素ダイエット中の食事

 

元々朝食を取る習慣がなかったので、

 

・朝にベジライフ酵素液を飲む
・昼食はお弁当

・晩御飯も普通に食べる
・食後にはデザートやお菓子も食べる

 

という食生活でした。
運動は基本何もせずに、気が向いた日に寝る前に腹筋を20回する程度です。
お菓子まで食べるような生活を続けてて痩せるのか?という感じもしますが、
酵素液だけは飲み続けた1か月後の結果は…

 

朝食置き換えダイエットのみをした1ヶ月の結果

 

1ヶ月の1日1食置き換えダイエットで得られた結果は−1キロでした。

 

 

実践後の感想

こんな生活をしていても痩せられたのでちょっとびっくりです。
実は、ベジライフ酵素液を飲む前と生活は何一つ変化していません。

 

元々朝食は食べなかったし、いつもの生活にベジライフ酵素液をプラスしただけです。
痩せ体質だというのがあったからかもしれませんが、結果1キロ痩せられたので嬉しかったです。
ですが、それ以上にビックリしたのは、体調の変化があったことです。

 

よく酵素液を飲み始めたら「便通が改善した!」「次の日からスッキリ!」なんていのを見ますが
私は便通がすぐに改善というのはありませんでした。
ちゃんと出始めたのは、飲み始めて1週間後。
それも朝から出るのでななく、夜出るので、口コミで見ていたのと自分の成果は違いました。
小さい頃から朝に便をする習慣はなかったので、習慣の違いなのかもしれません。

 

ほかには、体温の変化がありました
気がつくと「あれ?私普段からこんなに手は温かかったっけ?」と思うこともあって。

 

主人と手をつなぐこともあるのですが、
冷え性なので主人の手をいつも温かく感じていたのに
いつの日か、何も温かさを感じなかったり、主人の手の方が冷たく感じることもありました。

 

気になって体温を測ってみると、平熱が35度台だったのが36.5度に上がっていました。
こんな平熱は中学生以来!とかなり嬉しかったです。

 

 

更にびっくりしたのは、冬の間は生理が来ないっていうのになれていましたが
普通に来るようになりました。

 

これはどうリアクションして良いのか微妙なところですが、
生理がちゃんと来るようになることは女性として安心なことですよね。

 

太りやすい体質の主人と、痩せ体質の私がした1ヶ月の酵素ダイエットでは
毎日夫婦で体重計に乗り、お互い体重がキロ単位で増えたら罰ゲームをしようと
ルールを決めて1ヶ月過ごしました。

 

その甲斐あり、主人は朝食置き換えダイエット+運動で−3キロ。
私は朝食置き換えダイエットで−1キロに成功。

 

二人に共通するのは、毎日体重計に乗っていたこと。
今思えば、グラム単位で体重が増えたら次の日無意識に食事に気を配っていたように思います。

 

私の場合は体の内側からの調子も良くなって一石二鳥っていう感じでした。
このまま今度はお肌もどんどん綺麗になってくれるように飲み続けようと思います。

 

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