ダイエット中の生理!酵素ダイエットは続けても大丈夫?

ベジライフ酵素液

 

1日1食置き換えダイエットを続けて2週間。

 

順調に少しずつ体重が落ち、このまま続けるとどのくらい痩せられるんだろうと
わくわくしていた矢先、生理が来てしまいました。。。

 

 

そのままベジライフ酵素液を飲み続けても良いのかな?と思ったものの
そのまま飲み続け、すると
逆に体重が少し増えてしまった!一体どうして?

 

 

ダイエットしても、生理中は痩せないで太るって本当?

 

女性であるなら生理は避けられない現象です。
そしてどうして体重が増えてしまったのか、それは生理が関わっているのは間違いありません。

 

生理中はどうしても体重が増えやすくなる時期、というより、
体重が減りにくい時期だそうです。

 

なので、この時期にダイエットをすると体重が減らないため、モチベーションが下がり
続けることは難しくなります。。。。

 

 

 ベジライフ酵素液を生理中に飲んでもいいの?

 

ベジライフ酵素液を飲み続けることは全く問題ありません。
 
1日1食置き換えも問題はありませんが、効果は出にくいのも事実です。
でも、続けていれば生理後の体重の減りがするするっと落ちていってくれるし、
もちろん生理中でも飲んだほうがいいとは思うんですが…

 

 

もし一日断食をするなら、生理中はホルモンバランスの関係でイライラしがちだし、
生理が終わってからにしたほうがストレス無くできるのでいいと思います。
それに、生理後のほうが体から水分が出やすく、むくみがとれるので痩せやすくなっていますしね。

 

ちなみに私は一日一食おきかえでベジライフを飲んだので、
生理中も飲み続けた結果、おもしろいほど順調に体重が落ちました^^

 

詳しくは ベジライフ酵素液の1ヶ月体験記をご参考ください^^